ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ตรา ดอกบัว

ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ตรา ดอกบัว

หอม อร่อย สุขภาพดี

(

5

/5)

ข้าวไรซ์เบอร์รี่ มีสารต้านอนุมูลอิสระ ลดอัตราเสี่ยงของโรคที่เกี่ยวกับหลอดเลือดสมอง และหัวใจ มีโอเมก้า 3 ที่ช่วยในการทำงานของระบบประสาท สมองและตับ หากทานเป็นประจำจะลดระดับน้ำตาลในเลือด จึงช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวาน พร้อมทั้งมีกากใยอาหาร ที่เป็นประโยชน์ต่อระบบการขับถ่าย เหมาะสำหรับคนที่รักสุขภาพ

ขนาด

เคล็ดลับ

ความหอม นุ่ม เหนียว

ใส่ข้าวในหม้อหุงข้าวไฟฟ้า

ใส่ ข้าว 1 ถ้วย ในหม้อหุงข้าวไฟฟ้า

ซาวน้ำและเติมน้ำสะอาด

ซาวน้ำเพียงครั้งเดียวและเติม น้ำสะอาด 2 ถ้วย

ปิดฝา กดสวิชต์ หุงจนสุก

ปิดฝา กดสวิชต์ หุงจนกระทั่งสุก

พักไว้ อย่างน้อย 10 นาที ก่อนรับประทาน

พักไว้อย่างน้อย 10 นาที ก่อนรับประทาน

นำไปนึ่งใช้เวลา 30 นาที

นำข้าวเหนียวแช่น้ำทิ้งไว้
3-6 ชม.

นำไปนึ่งใช้เวลา 30 นาที

นำไปนึ่งใช้เวลา 30 นาที

ข้าวแซลมอนย่างซอสน้ำปลาหวาน

Hours

30

Minutes

ข้าวแซลมอนย่างซอสน้ำปลาหวาน เป็นเมนูสุขภาพดีสำหรับผู้ที่รักสุขภาพ นำปลาแซลมอนย่างบนกะทะจนเนื้อปลาสุก และย่างหนังปลาให้กรอบ ทำซอสน้ำปลาหวานโดยใส่น้ำตาลมะพร้าว น้ำปลา กะปิและน้ำลงในหม้อ เคี่ยวให้สุก พักไว้ ตักข้าวกล้องแต่ละชนิด ข้าวกล้องแดง ข้าวกล้องสามสี และข้าวไรซ์เบอร์รี่ วางลงบนพิมพ์วงแหวนที่เตรียมไว้ที่ละชั้น กดข้าวแต่ละชั้นให้แน่นแล้วยกพิมพ์ออก วางเครื่องเคียงต่างๆ วางแซลมอนย่าง ราดซอสน้ำปลาหวาน โรยตกแต่งด้วยหอมเจียวและใบผักชี เมนูสุขภาพที่คุณเลือกทำทานเองได้

ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ตรา ดอกบัว

หอม อร่อย สุขภาพดี

หาซื้อได้จากร้านค้าชั้นนำใกล้บ้านคุณ และร้านค้าตัวแทนจำหน่ายข้าวตราดอกบัวทั่วประเทศ

ข้าวแนะนำอื่นๆ